스트레스

'스트레스' 검색결과 (3건)

“오늘도 대충 수습이 안 된다.” 회사원 고난 콩트 시리즈, 乙로페셔널(‘乙’rofessional) 1부 <코털>

“죄송합니다.” 오후 2시경의 어느 대행사 사무실. 턱을 괸 채 전화를 받던 남자는 별안간 자세를 고쳐 잡고 말했습니다. 네, 네, 그렇습니다, 맞습니다, 맞는 말씀이십니다, 무슨 뜻인지 잘 알겠습니다, 저희도 늘 생각하고 있는 부분이었습니다만···, 네, 네, 그렇습니다, 네, 맞습니다, 맞는 말씀이십니다, 저희도 바로 그걸 의도했습니다만···, 네, 네, 그렇습니다, 죄송합니다, 바로 수정해서 다시 보내드리겠습니다, 네, 감사합니다. 수화기를 내려놓은 남자는 탁상달력을 물끄러미 쳐다봤습니다. 그러고는 0.3밀리 샤프펜슬로 오늘 날짜 칸에 코털만 한 작대기를 하나 그었습니다. 그것은 ‘획’이었습니다. 어제도, 그제도, 그 전날에도, 이미 다른 날짜 칸에는 수많은 코털 획들이 모여 완성된 바를 정(正)자..

쉬지 않고 일하는 당신, ’번아웃'으로부터 벗어나기

우리가 흔히 말하는 ‘번아웃’은 미국의 정신분석의사 H.프뤼덴버그가 자신이 치료하던 한 간호사에게 첫 사례를 찾아내며 사용한 심리학 용어로 말 그대로 ‘Burn Out’, 의욕이나 열정을 다 태워버리는 현상을 말합니다. 살면서 스트레스로 인해 의욕이 없어진다던지, 인생에서 허무함을 느낀다 던지, 더 나아가서는 “나는 왜 사는가?”라는 생각과 함께 압박감과 위기를 경험하게 되는데 이 모든 정신적인 질환을 ‘번아웃’이라고 해요. 오늘도 쉬지 않고 일하는 당신에게 ‘번아웃 증후군’으로부터 벗어나는 방법에 대해 이야기하고자 합니다. 너무 열심히 할 때 생기는 ‘번아웃 증후군’ MBC 다큐스페셜 ‘오늘도 피로한 당신, 번 아웃’ / 출처: MBC documentary 유투브 번아웃 증후군의 가장 큰 원인은 ‘하고..

스트레스가 쇼핑에 미치는 영향

분노의 쇼핑이라는 말 들어보셨나요? 한 소셜커머스 사이트인 ‘티켓괴물(?!)’에서 명절 전후 매출 추이를 분석해 봤는데요, 연휴 기간에 떨어졌던 매출이 연휴가 끝나자마자 무섭게 솟구쳐 오르는 기이한 현상을 보였다고 합니다. 무슨 날씨도 아니고 말이죠. 설날이나 추석 등 긴 연휴가 지나면 보통 20~30% 정도 매출 회복현상을 보이기도 하는데요, 2014년 올해는 추석 이후 60%까지 오름세를 보였다고 하네요. 여러분, 혹시 오늘 여러분과 나눌 이야기를 짐작하셨나요? ㅎㅎ 스트레스가 쌓이면 왜 우리는 쇼핑을 하고 싶을까요? 재미 삼아 준비해 봤습니다. 부정적인 감정이 쇼핑욕구를 높인다 영화 ‘쇼퍼홀릭’ / 출처: 네이버 영화 ‘당신은 쇼핑을 왜 하는 겁니까? ‘‘쇼핑을 하면 세상이 밝아지고 아름다워져요.’..